ダイエット中でもアイスクリームが食べたい
アイスクリームの種類は、大きく分けて4種類。ダイエット中でもアイスが食べたい！という方多いと思います。「アイスクリーム」「ラクトアイス」「アイスミルク」「氷菓」のなか1番カロリーが低いのは、「氷菓」です。
- アイスクリーム・・ハーゲンダッツ・パルム・ピノ
- アイスミルク・・雪見だいふく・ジャイアントコーン・MOW・チョコモナカジャンボ・牧場しぼり
- ラクトアイス・・エッセルスーパーカップ・サンデーカップ・クーリッシュ・白くま・爽・パナップ・パピコ・クーリッシュ・パリッテなど
- 氷菓・・ガリガリくん・ICE BOX・あずきバー
まるでマンゴーを冷凍したような食感のアイスバー（氷菓）
減量中ですが、甘いものは、止められないのでせめてカロリーが低くて美味しいものを！と思い見つけたのがセブンイレブンのアイスクリーム。全体的にセブンイレブンマーク限定のアイスは、低カロリーな種類が多いのでダイエッターには、素晴らしいコンビニといえそうです。
低カロリーなアイスクリーム
- 森永製菓ICE BOX 巨峰濃い果実氷(48kcal)
- 赤城乳業ガツン、と みかん（87kcal)
- 江崎グリコアイスの実(112kcal)
- ロッテBIGスイカバー(114kcal)
- アンデイコジュンヒットチョコ(119kcal)
- 井村屋 あずきバー(149kcal)
反対にファミマの「俺の」シリーズは、高カロリー。俺のティラミスや俺のプリン、俺のワッフルケーキ（ビターチョコ）などがあります。アイスでは、俺のチョコ＆バニラパフェは、1個当たり 440kcal ！デブは、ファミマに寄るべからず！ですね。（笑）458キロカロリーの俺のプリン＆バニラパフェ、568キロカロリーの俺のモナカ。デブにとっては、鬼門ですね