老後　年を取ってからの自分をイメージする

今、流行の涙袋ぢゃね〜〜目元が老けてると10歳位老けて見られてしまう・・
 
子育てが一段落して40代になったとたん目元のシワが目立つようになってきました。私、若いころからズボラで紫外線対策もしてこなかったし保湿もしてこなかったのでそのツケです。顔の皮膚は、身体より薄い1ミリ。目元の皮膚は1ミリの十分の一、0.1ミリしかありません。0.1ミリはティッシュ1枚分の厚みです。肌に厚みがないからダメージを受けやすくお手入れをしないとうるおいを維持しにくいのです。

目もと美容液は、何を使って良いかわからず、いくらお金をかけたら良いか悩んでいましたが女友達におしえてもらったオラクルの美容液と目元美容液がお気に入り。スキンケアは、すぐに結果や効果があらわれるわけではありません。毎日何もしなければ5年後10年後それなりに老け顔になってしまいます。オラクルトライアルキットお試しセットは、少量ですが使用感がとても良いスキンケア商品です。値段が高いので美容液だけ使っています。朝起きたばかりなのに「お疲れMAXの顔」はもうイヤ。10年後結果になってあらわれることを期待したいです。長い間無頓着にお手入れしずにいましたが目元が変わると若くみえるようで鏡を見るのが好きになりました。

脂っこい食事をしていると毛穴が楕円形に広がるそうです。私の野菜嫌いの肉食系＋甘党なのですごく毛穴が目立ちます。安い洗顔料を使いはじめたら半年もしないうちに小鼻にプチプチ目立つようになってきました。年齢が高くなった分、高い洗顔やクレンジングは不可欠なのかも？？(>_<。)

ドラッグストアで販売してあるビオレの毛穴すっきりパックは、パックした後は、スッキリするけど毛穴がよけい大きくなる気がします。自宅でのお手入れは、温かい蒸しタオルと冷水パシャパシャが効果的みたい。時間と手間はかかるけどお金はかからないのでいい方法です。笑。わたなべぽんさんの本には、便を出すと肌が変わると書いてありましたが、便をしっかり出すために野菜と炭水化物（ごはん）をしっかり食べる・腹筋を鍛える、動いて腸腰筋を鍛えるのも肌のためには良いみたい。小鼻の黒ずみだけに集中しがちですが、肌も鼻も便もトータルで考えると全部連動しているんですね。

肌を変えるために老廃物であるうんこを出す！ぶりっ

目尻や目元のシワも気になるけど、ナマズのひげみたい！深〜いほうれい線　
 
ほうれい線の原因は『頬の筋肉の衰え』『たるみ」によるものです。リファを使い始めたとき頬の筋肉も凝っているんだ！と思いました。顔の筋肉がほぐれていないから老廃物が溜まりやすくリンパの流れも滞ります。筋肉のこりをほぐすために頭皮や首・肩の凝りもほぐさなければいけません。リファをコロコロ転がすと血流が良くなるみたい頬がほんのりピンク色になります。売り切れてるところが多いけど変顔体操が載っている日経ヘルス「ほうれい線は消せる」という本が役に立ちます。

ほうれい線を気にして美容液を塗りこんだりファンデーションをしっかり塗りこむとよけいによれてマリオネットラインがくっきり目立つようになります。ただシワを消したいあまり顔を念入りにマッサージすると、顔は、よけいにたるむので注意しましょう。咀嚼の癖もどちらか一方のシワが濃く刻まれる原因になります。同時に顔や首のこりに気をつけるとほうれい線を薄くできるそうです。

老けて見える『開き毛穴』若いころニキビがひどかったせいか、毛穴の広がりや楕円形の毛穴が目立ちます。夏は、汗をかくのですぐに化粧が崩れます。陶器肌やムキタマゴ肌をうたったファンデーションで隠そうとするとどうしても厚塗りになるせいか厚化粧に見えてしまいます。カバーできるファンデで隠すしか方法がないんだろうけど肌に負担がかかりそう。

毛穴が開いてると、汗が吹き出しメイクは即効で崩れます。特に鼻の頭に汗をかきやすくすぐによれてしまいます。開き毛穴は、隠すことよりメイクをしっかり落とすほうが大事以前は、ヴァーナルの高い石鹸を使っていましたが、貧乏過ぎて続かない・・生協の安い洗顔料に変えたらメイクが落としきれていないのか毛穴の中が黒ずんでいます。クレンジングが重要。

頬から耳にかけての生え際ってシミができやすい部分です。シミができにくいと油断して対策もしずにいあたら50歳直前で結構大きなシミを発見し愕然としました。私のシミも頬骨から耳に向かった生え際のあたりにあります。シミもシワも年齢より老け顔にみえるので対策は必須。ズボラな性格なのでオールインワンジェルなどを使っています。脂性乾燥肌なのでベタベタするのは、嫌だなと思い使い始めたのが薬用・美白オールインワンジェル　Simius

白髪染め対策は必須です。ズボラなので美容院で髪染めたほうがいいですよ！といわれ仕方なく染める程度。笑。だけど他人で白いままだとお婆さんに見えてしまうからちゃんと染めなきゃダメですね。髪や頭皮は、紫外線に晒されため髪のごわつきやパサつきなどのダメージを受けやすい部分です。髪の毛は印象の7割を決めるといわれています。でも40代50代になると前髪も頭頂部もボリュームがなくペチャンと貧相になります。黒くてしっかりした太い毛からコシの無い細い毛になっていきます。頭皮がスカスカになり（密度が少なくなるため）地肌が見えはじめると老けこんだ顔に見えてしまいます。

あほ毛がピンピン飛び出していたり艶がなくパサパサしてると老けた「おば髪」に見えてしまい不潔でだらしない印象を持たれてしまいます。清潔感や若々しさをアピールできるのも髪の毛なので頭皮の匂いにも気をつけながら、ヘアケアには手間とお金をかけた方が良さそうです。